উচ্চ চাপ

উচ্চ চাপ কিভাবে আপনার শরীর এবং মনে প্রভাব ফেলতে পারে

যখন মানুষ উচ্চ চাপের এলাকায় থাকে, তখন আমাদের শরীর সাধারণত চেয়ে ভিন্নভাবে অনুভূত হয়। তারা ঠিক ভাবে শ্বাস নেওয়ার সময় অস্বস্তি অনুভব করতে পারে। কখনো কখনো, তারা তাদের চিন্তাকে বিভ্রান্ত বা কুয়াশালী হিসাবে বর্ণনা করতে পারে, যা তাদের সঙ্গত ও তর্কসঙ্গত চিন্তার ক্ষমতাকে ব্যাঘাত করে। এটি কিছু প্রকারের জীবন বাঁচানো হতে পারে, আপনাকে অতিরিক্ত চাপের লক্ষণগুলি জানা দরকার যেন আপনি তা এড়াতে পারেন। এই সংকেতগুলি চিনতে পারলে আপনি জানতে পারেন যখন একটি 'চাপের বাট' থেকে বের হওয়া উচিত।